40代からの髪が変わる！毎日のホームヘアケア最適解
① シャンプーは「洗う」より「頭皮を整える」
髪の悩みの多くは頭皮環境から始まります。
毎日のシャンプーは、
- 汚れを落とす
- 頭皮環境を整える
- 髪の土台を作る
ことが目的です。
特に40代以降は洗浄力の強すぎるシャンプーよりも、アミノ酸系シャンプーがおすすめです。
正しい洗い方
- お湯で1分以上予洗い
- シャンプーをしっかり泡立てる
- 指の腹で優しく洗う
- 爪を立てない
- しっかりすすぐ
実は汚れの約7割は予洗いで落ちると言われています。
② トリートメントは毛先中心
トリートメントを根元からつけると、
- ボリュームダウン
- ベタつき
- 頭皮トラブル
の原因になることがあります。
耳から下の毛先を中心に塗布し、2～3分置いてから流しましょう。
③ タオルドライが美髪の分かれ道
濡れた髪は非常にデリケートです。
ゴシゴシこすると、
- キューティクルの損傷
- パサつき
- 枝毛
につながります。
タオルで包み込むように優しく水分を取るのがポイントです。
④ ドライヤーは必須
自然乾燥はおすすめできません。
濡れた状態が長く続くと、
- うねり
- 広がり
- 頭皮トラブル
の原因になります。
正しい乾かし方
- 根元から乾かす
- 上から下へ風を当てる
- 最後に冷風を当てる
これだけでツヤ感が大きく変わります。
⑤ 洗い流さないトリートメントを使う
40代以降の髪は水分保持力が低下しやすくなります。
乾かす前に洗い流さないトリートメントを使うことで、
- ツヤアップ
- まとまり向上
- 熱ダメージ軽減
が期待できます。
⑥ 紫外線対策を忘れない
髪は顔の約3倍の紫外線を受けるとも言われています。
紫外線は、
- パサつき
- カラーの退色
- 白髪の増加要因
にもなります。
帽子やUVスプレーを活用しましょう。
⑦ 2〜3か月に一度は美容室でメンテナンス
どれだけホームケアを頑張っても、
- 毛先のダメージ
- クセの広がり
- 白髪
- フォルムの崩れ
はご自宅だけでは改善できません。
定期的なカットやカラー、トリートメント、縮毛矯正などを組み合わせることで、毎日のスタイリングがぐっと楽になります。
ご提案
毎日のホームケアで大切なのは、
「良いシャンプーを使うこと」
「しっかり乾かすこと」
「定期的にメンテナンスすること」
この3つです。
高価なヘアケア商品をたくさん使うよりも、正しい習慣を続ける方が髪は確実に変わります。
「最近まとまらない」
「ツヤがなくなってきた」
「ボリュームが出ない」
そんなお悩みがありましたら、ぜひCloud9へご相談ください。
お客様の髪質やライフスタイルに合わせた最適なホームケア方法をご提案いたします。